Len brązowy i złoty - porównanie . Złote nasiona lnu zawierają mniej tłuszczu i kalorii niż brązowe nasiona. Zauważono jednak, że złote nasiona lnu mają wyższą zawartość białka.
Len złoty wykazuje nieznacznie wyższą zawartość aminokwasów w swym składzie, w porównaniu do pozostałych jego odmian. Cechuje się on, podobnie jak pozostałe rodzaje, wysoką zawartością witamin, w tym A i E o efekcie antyoksydacyjnym oraz C wspomagającej odporność.
Siemię lniane - skutki uboczne i przeciwwskazania. Siemię lniane zawiera dość dużą ilość błonnika, dlatego powinno być wprowadzane do diety stopniowo. Dodatkowo siemię włączone do diety może spowodować zwiększenie liczby wypróżnień. Jeśli zależy nam na takim efekcie, należy je zawsze podawać z wodą.
Kj2u17a. 27hg0hexnp.pages.dev/2027hg0hexnp.pages.dev/9027hg0hexnp.pages.dev/7727hg0hexnp.pages.dev/927hg0hexnp.pages.dev/9027hg0hexnp.pages.dev/5127hg0hexnp.pages.dev/627hg0hexnp.pages.dev/5
len zlocisty a siemie lniane
